Wednesday , March 22 2023
Salah satu komponen dasar kebugaran fisik adalah
Salah satu komponen dasar kebugaran fisik adalah

Salah satu komponen dasar kebugaran fisik adalah

Salah satu komponen dasar kebugaran fisik adalah…

a. berdiri tegak
b. pencernaan baik
c. kejernihan pikiran
d. ketahanan paru jantung

Jawaban

Salah satu komponen dasar kebugaran fisik adalah ketahanan paru jantung. Kebugaran adalah kemampuan melakukan kegiatan sehari-hari secara efisien tanpa merasakan kelelahan yang berlebihan. Kompenan dasar kebugaran fisik lainnya adalah kekuatan dan daya tahan otot, kelentukan dan komposisi tubuh.

Penjelasan

Faktor-faktor yang mempengaruhi tingkat kebugaran diantaranya yaitu :

Umur
Jenis kelamin
Makanan
Keturunan

Check Also

Cara Investasi Properti, Pengertian dan Tips Berinvestasi Properti

Cara Investasi Properti, Pengertian dan Tips Berinvestasi Properti

Cara Investasi Properti-Properti merupakan salah satu jenis investasi yang cukup menjanjikan, terutama di Indonesia. Namun, …