Zat mineral yang berguna untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi adalah

Zat mineral yang berguna untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi adalah

Jawaban:

Kalsium

Penjelasan:

Kalsium (Ca) merupakan zat mineral yang sangat penting bagi tubuh, karena dibutuhkan untuk menjaga pertumbuhan serta pemeliharaan kesehatan tulang dan gigi. Sumber kalsium yang paling umum dikenal oleh masyarakat adalah susu. Sumber kalsium yang lain yaitu:

• Salmon
• Sayuran hijau
• Olahan susu (keju, yogurt, dsb)
• Kacang-kacangan
• Biji-bijian, dll.

Kesimpulan:

Jadi, zat mineral yang berguna untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi adalah kalsium.